kranich Qigong

Voraussetzung

Diese Qigongform wird im Stehen ausgeübt.

 

Ziele

  • Erzeugt eine geistige Weite und Frische
  • Fördert Konzentration und Intuition
  • Unterstützt die Heilung von Krebs (z. B. Brustkrebs)
  • Stärkt die Sexualenergie
  • Beckenboden, Steißbein und Nieren werden gestärkt
  • Fördert Gleichgewicht
  • Stärkt Sehnen und Gelenke
  • Ruhe und Heiterkeit
  • Leichtigkeit und Klarheit

Beschreibung

Kranichqigong hat den Effekt einer Akupunktur ohne Nadeln. Ein Kranich ist Symbol für langes Leben, er bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich. Dies alles wirst du durch das Kranichqigong selbst erfahren. Dieses Qigong ist optisch wunderschön und sehr leicht zu erlernen. Der Fliegende Kranich ist eine TaiChi ähnliche Qigong-Form. Koordination und das Gleichgewicht verbessert sich. Förderung der inneren Ruhe, Gelassenheit und einem guten Schlaf. Leichtigkeit und Standfestigkeit sorgen für die innere und äußere Balance.